1、利用加湿器可以预防银屑病蔓延：银屑病患者睥皮肤湿润是很重要的，所以，在干冷的季节，最好利用加湿器调节房屋内的湿度。 2、戒失酒精可以预防银屑病蔓延：酒精与银屑病的关系还不是很明白，但是一些人以为酒精会使银屑病好转。要是你在利用某些全身性药物治疗，此时酒精就很危险了。 3、给本身减减压可以预防银屑病蔓延：固然还没有依据，但是许多人在他们有压力的时间的确会觉得银屑病在不停扩展。所以，试着给本身减减压。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如实习放松或者试试学瑜珈。 4、避开干冷的天气可以预防银屑病蔓延：天气对银屑病有很大的影响。对大少数人来说，干冷的天气会使银屑病好转。固然有些人在温湿度进步时会有不良症状发生，但总的来说，温热的天气对银屑病患者还有好处大于坏处的。 5、用保湿水预防银屑病蔓延：要是你的皮肤很枯燥，那银屑病会越发紧张，所以经常搽保湿的乳膏连结皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是最好的选择，由于它们最善于锁住皮下的水分。同时，保湿水也可以用于清除鳞屑，分外是你用如下组合的时间--先用润肤霜，然后用胶带或者塑料带裹住这一部分。 6、避免刮伤、割伤、撞伤和熏染：很显然，大少数人不会故意损伤本身。但是，对银屑病病人来说，避免撞伤和割伤的确尤为重要的。银屑病会在你皮肤的伤口处开端蔓延，这便是传说中的“科比那现象”。熏染也可能诱发银屑病孕育发生。在刮胡子的时间要分外把稳不要刮破皮。避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。 7、照顾好你的皮肤和头皮：得了银屑病的人应该经常警惕地对待本身的皮肤，别让它擦伤或者出屑。定期修剪指甲是预防银屑病扩展的一个好要领。但是，修剪的时间要警惕，由于每一刀都可能使症状好转。要是你头皮上有银屑病，要依照大夫的嘱托去做。确保药物--例如煤焦油洗发水-，能够抵达头皮而不仅仅是在头发上。同时，有规律地用舒缓型沐浴露沐浴有益。 8、适当的晒太阳，可预防银屑病蔓延：阳光中的紫外线可降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒太阳对病情是有好处的，但是晒的时间不要过长。如果是在夏天一般20分钟左右即可,记得擦上防晒霜。 本文出自：媒体报道 /meitibd/meitibd/Index.html 本文来源： http://npx.ew86.com/npxzx/20120605/678789.html |
