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银屑病医网 充足睡眠对银屑病患者的重要性

2012/3/26 来源:39健康新闻

  睡眠是人最正常的生理需求之一,大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。银屑病患者如果睡眠不足会影响皮肤健康。人的皮肤之所以柔润而有光泽,是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起银屑病患者皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养,因而影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤的老化,让皮肤失去应有的光彩,还会加重内分泌失调。

  银屑病患者的睡眠与工作、生活的关系甚为密切,还会牵涉到情绪。经常睡眠不足,会使银屑病患者的心情忧虑焦急,免疫力降低,由此会导致种种疾病发生。睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而致癌。良好睡眠可调节生理机能,维持神经系统的平衡。

  专家建议的睡眠时间一般应维持7~8小时,视个体差异而定。睡眠不足可以导致银屑病患者体内消脂蛋白浓度的下降。消脂蛋白是在血液系统中活动的一种物质,具有抑制食欲的功能,能够影响大脑做出是否需要进食的决定。睡眠不足同时能引起人体内食欲激素浓度的上升,能够引起银屑病患者的进食欲望,让大脑做出错误的判断。所以银屑病患者要保证有充足的睡眠,注意休息,劳逸结合。

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(116)(124)


本文来源: http://npx.ew86.com/npxzx/20120326/564955.html
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