增强牛皮癣患者自愈能力，这15条你做到了吗？，病例分析，治疗方法参考请浏览相关页面，春光虽好，天气却十分干燥，人体容易缺失水分，建议牛皮癣患者朋友更要多喝水，保持身体正常的代谢需求，以免牛皮癣加重或者复发。牛皮癣患者在春天多加强体育锻炼，有助于增强机体应对外界刺激的能力，从而提高机体的免疫力。所以牛皮癣患者可以选择适合自己的运动方式，多参加运动，这对预防牛皮癣的发病会有很大的帮助。不过，有一点需要患者朋友们注意，那就是如果您正处于牛皮癣的急性进展期，是不适宜多出汗的。如果是刚刚发，......很容易判断出来。但是再往深层次想：血液的问题又出在哪里呢？假如血液的问题是病根，那为什么现在治疗过程中针对血液采取的凉血败毒等治疗方法的治疗效果不好呢？很显然，导致血液出现问题的根源还没找到。医学家们经过长时间的研究发现，牛皮癣的病根在肝脏，这也是我们有别于其他中医治疗上的一个特点：这个病根是经过反复研究而得出的结论。所以，如果您有问题想咨询我们的专家，请点击右边“咨询专家”按钮，或拨打咨询热线： 在牛皮癣治疗过程中，我们一直强调要“人药合一”共同对抗牛皮癣，也就是在药物治疗的同时，需要牛皮癣患者发挥主观能动性，从自身做起，逐步激活人体自愈能力，使牛皮癣在较长时间内不复发成为可能。
根据美国《预防》杂志的报导，研究显示有15个方法，可以使负责捍卫人体的免疫系统，增强牛皮癣患者的自愈能力，并将其发挥到最佳的功能。
1、每天运动30分钟 美国阿帕拉契州立大学有三项研究指出，每天运动30到45分钟，持续运动12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。太过激烈或时间超过小时，身体反而会制造一些荷尔蒙，抑制牛皮癣患者体内自愈系统的活动。
2、好好睡一觉 牛皮癣患者睡眠不良和自愈系统功能降低有关。体内的T细胞，负责对付病毒和肿瘤，数目会减少，生病机率随之增加。不过一定要睡8小时才够吗？这倒未必，只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。
3、吃些人参 人参含有人参甘，可以强化免疫功能，美国普渡大学药学系教授指出。不过牛皮癣治疗专家建议每天服用两粒100毫克，含有4％人参甘的胶囊，而不是直接吃人参片。
4、每天喝酒不要超过一杯 酒精会抑制牛皮癣患者体内制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会，因此牛皮癣治疗专家建议，即使喝葡萄酒可能降低胆固醇，每天还是不要超过1杯。
5、按摩 牛皮癣患者经常按摩能使身体放松，减少压力荷尔蒙，例如肾上腺皮质素，对免疫系统造成伤害。迈阿密大学研究发现，每天接受45分钟的按摩，1个月后免疫细胞数目增加，免疫功能有明显改善。
6、维他命E，每天200国际单位 每天只要吃200国际单位的维他命E，就可以加强对抗传染病原的能力。美国塔夫茨大学老化研究显示，超过65岁的人，服用维他命E八个月后，自愈反应明显改善， 回复到相当于40岁上下的状况。
7、维他命C 每天200毫克每天摄取200到500毫克的维他命C，有助于身体发挥抵抗力。纽约州大学教授指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞，数量和活力都和维他命C有关。
8、抗生素不要滥用感冒是病毒引起的，服用抗生素不但无效，根据《过敏、气喘与免疫学期刊》 报导甚至会减少有些病人体内的cytokines（负责协调免疫系统的荷尔蒙）。除非确定遭到细菌感染（通常怎样治疗增强牛皮癣患者自愈能力，这15条你做到了吗？发疾病的。因此，牛皮癣患者要想治疗疾病，首先要保持良好的精神状态。，对牛皮癣的影响很大。据报道，牛皮癣患者中，患慢性扁桃体炎者占。其中儿童牛皮癣患者受感染影响严重，儿童患者伴有上呼吸道感染和扁桃体炎。因此，尽快治愈感染疾病，对牛皮癣患者非常重要。医院专家对牛皮癣常见病因有哪些的详解，如果您有疑问，请与我院在线专家直接联系，健康热线：该疗法综合分子基因学、细胞病理学、纳米药理学、生物物理学、分子免疫学、医学心理学等学科，根据世界卫生组织（）牛皮癣诊疗规范，在英国（皇家）医疗康复机构诊治标准基础之上，结合中国传统医学特色建立如果您有问题想咨询我们的专家，请点击右边“咨询专家”按钮，或拨打咨询热线：痰或鼻涕会变黄或绿），不要服用抗生素。
9、开怀大笑 笑可以减少压力荷尔蒙。另外美国洛马林达大学研究，指出笑使干扰素明显增加，刺激免疫功能，免疫细胞因此变得更活跃。如果自认缺乏幽默感，可以多看喜剧片、好笑的漫画，紧张时想想其中的情节，学习乐观的面对眼前的状况。
10、每天花5分钟做白日梦 每天5分钟，一边深呼吸，一边做做白日梦，让愉快的画面从脑中飘过，可以增加免疫细胞的数目，甚至加强细胞的活动。美国德州大学的教授指出，从事这类活动的人，因为压力减少，所以免疫系统的损耗也降低。
11、关系亲密 朋友多的人，不但不容易感冒，免疫功能也比内向的人好20％。美国匹兹堡大学研究人员认为，良好的社交关系，有助于对抗压力，减少压力荷尔蒙，影响免疫细胞功能。因此对于牛皮癣患者来说，最重要的就是要敞开心扉，多多接纳别人，与别人正常交往，不要将自己封闭起来。但是与太多人往来，也可能变成一种压力。不要勉强自己，三五知心好友比一堆泛泛之交来的重要。
12、每天花20分钟写日记 写出心灵的不快，可以让体内对付细菌、病毒的抗体更有力。根据美国德州大学的研究，每天花20分钟，每周写3到5次的人，看医生的次数比没写的人少一半。纽约州立大学的研究人员也指出，写作可以让人看清问题，压力随之减轻，身体就不会制造压力荷尔蒙。
13、相信自己 乐观的态度让免疫系统维持最佳战况，在面对压力大的情形时特别重要，尤其是对牛皮癣患者来说，保持愉快的心境无疑也是一剂良药。美国加州大学对法律系学生的研究，发现乐观的学生，体内扩大免疫反应的T细胞，比悲观的学生多，负责消灭病毒的T细胞也较活泼。
14、参加艺文活动 音乐可以增加牛皮癣患者对抗感染及癌症的抗体，克利夫兰大学医院的研究人员指出。不管喜欢哪一种音乐，聆听时都能刺激健康的生理反应。瑞典的研究也显示，经常参加艺文活动的人（如音乐会、博物馆展览、球赛），比起待在家里的同侪，寿命通常较长这些维持健康的方法，轻松愉快又不需要花大钱，新的一年，和家人朋友一起行动吧！
15、信仰 信仰能让牛皮癣患者身体更健康。根据杜克大学医学中心的研究，每周至少参加1次宗教聚会的人免疫系统蛋白质interleukin-6，比不参加的人少，可以减少罹患癌症和心脏病的机率。哈佛大学医学院教授指出，教友比较健康，可能因为社交活动及祷告，都可以让身体放松，压力减轻。 疗方法，要正确认识中医治疗和西医治疗牛皮癣顾教授个人认为采用中医中药治疗牛皮癣更好些，可以避免一些西医治疗常见的对身体的毒副作用。但是，这也并不意味着就对西医西药治疗牛皮癣全盘否定。因为西医虽然存在一定的缺陷，但在牛皮癣发展的不同时期和局部治疗牛皮癣的时，适当采用西医治疗也能获得一定的治疗效果。所以九洲医院采用的中西医结合的如果您有问题想咨询我们的专家，请点击右边“咨询专家”按钮，或拨打咨询热线：...素因子的侵扰，为机体建立起一道健康的屏障。而且中青年牛皮癣患者新陈代谢比较快，内分泌也比较旺盛，配合使用一些外用的药物，这样，里应外合，治疗起牛皮癣，自然就快多了。提倡综合治疗，欢迎拨打咨询热线，专家会为你制定个性化的治疗方案，本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话，咨询电话：军科济民银屑病研究院是地区首家、唯一以银屑病精品诊疗为核心的研究院，军科济民独创的 本文来源： http://npx.ew86.com/npxzx/20120205/512660.html |
