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不要让紧张引发牛皮癣

2011/12/24 来源:医网病友论坛

  在学校开运动会的时候,前几天快要开始的时候人们一定都在抓紧练习,因为他们都想要一个好成绩。而现在正临近高考,这时他们的压力肯定是比较大的, 而牛皮癣和精神紧张是密不可分的。所以这个时候,各位考生要注意,不要让牛皮癣趁机溜进来。

  其实要让考生不紧张,真的很难,这毕业是他们一生中的第二个转折点。其实考生可以试试在考前一个月前应该慢慢减小学习强度和减少学习时间,采取过渡调节方式。如果考生在考前一周完全停止学习活动,不利于考试时迅速建立应急机制。所以,这个时候就需要各位家长们来帮帮忙,可以做一些可以减轻压力的食物。

  也许有的人会有过这种感觉:越着急,越想不出这个题怎么做。所以当考生面对高考时一定不要着急,要善于排解高考压力,缓解自己紧张的心理情绪。还要积极补充成长所需要的营养素,这样不仅可以避免牛皮癣的复发或加重,还可以让考生有一个健康的心理去面对考试,是一举两得的方法。

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