分析牛皮癣 春季牛皮癣患者适合怎样的运动

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　　“一年之计在于春”，生机勃勃的春天对于牛皮癣患者来说是个好的炼身机会。春练对于年轻的牛皮癣患者而言可能更为简单易行，但对于中老年牛皮癣患者而言春练更要科学合理， 有针对性。所以建议你选择一些太极、五禽戏、八段锦等具有保健养生功效的气功功法来习练。这样既有利于中老年牛皮癣患者健康又不会因运动强度过大而伤身体。

　　春天，风景宜人，温度适宜，给人的感觉美妙无比。在春风和煦的日子里，健走、慢跑等相对安静的运动更适合刚刚从寒冬走过来的牛皮癣患者。且走且跑且停，时快时慢，这种走走停停、快慢相间的健走或慢跑可以帮助牛皮癣患者稳定情绪，消除疲劳，亦有改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力的保健作用。这样经松而有益的运动对牛皮癣患者来说何乐而不为呢？

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