牛皮癣患者提高免疫力的途径

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　　充足的睡眠不仅能让牛皮癣患者保持充沛的精力，还对提高免疫力有帮助。睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的 两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。所以牛皮癣患者每天都应合理分配之间，注意休息。

　　医学上也有很多用来提高免疫力的办法。用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。乳酸饮料，如酸奶等都可以为牛皮癣患者提供有益菌群。

　　运动是最容易实现的可以提高免疫力的方法。运动专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。牛皮癣患者适当的运动还可以促进血液循环，增强身体抵抗疾病的能力，并且在运动中，会有更多的汗液排出，对牛皮癣的皮损恢复是有一些效果的。不过也应注意不能运动过量。

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色应以白色等浅色为宜，因衣料的颜色越鲜艳，加入有害化学黏合剂的可能性越大，对皮肤的伤害也就越大。当牛皮癣患者的皮肤因衣物穿着而过敏时要及时采取措施解决。　　医院提醒患者，得了牛皮癣一定要去正规的，大型的专科医疗机构就诊，早发现早治疗，让患者远离牛皮癣的困扰。医院提倡综合治疗，专家会为你制定个性化的治疗方案，咨询电话：军科济民银屑病研究院是地区首家、唯一以银屑病精品诊疗为核心的研究院，军科济民独创的...有一定的好处。不过虾皮是发物，牛皮癣患者吃虾皮有可以导致病情复发。因此，牛皮癣患者还是应该根据自身的情况确定是否食用，当然，最好还是咨询医生之后在决定。　　医院提醒患者，得了牛皮癣一定要去正规的，大型的专科医疗机构就诊，早发现早治疗，让患者远离牛皮癣的困扰。医院提倡综合治疗，专家会为你制定个性化的治疗方案，咨询电话：军科济民银屑病研究院是地区首家、唯一以银屑病精品诊疗为核心的研究院，军科济民独创的